心理代偿是指当个体在某一方面遭遇挫折或缺陷时，通过在其他领域加倍努力来弥补不足的心理机制。例如，一个因身材矮小而感到自卑的人，可能通过成为职场上的佼佼者来获得自信和认可。心理学家阿德勒提出的“补偿作用”理论解释了这一现象，认为每个人都有追求优越感的内在动力，面对自身的局限性，人们会寻找替代途径实现自我价值。
心理代偿的意义在于它不仅帮助个体克服困难、增强自信心，还能激发个人潜能，实现意想不到的成长和发展。然而，过度依赖代偿可能导致忽视真正需要解决的问题。理解心理代偿原理有助于我们更好地支持他人，并学会以积极健康的方式应对自身弱点，促进全面的个人发展。