周哈里窗-理解自己和别人的认知差异

周哈里窗通过四个区域描绘人的内在：开放我（双方都知道）、盲目我（他人知自己不知）、隐藏我（自己知他人不知）和未知我（双方皆不知）。周哈里窗能帮助我们认识到自我与他人认知的差异，促进个人成长和人际沟通。通过扩大“开放我”，我们可以增进相互理解，提升人际关系质量，实现更高效的自我展示和交流互动。